Wellness

Muskelaufbau, auch als Hypertrophie bezeichnet, bezieht sich auf die Vergrößerung der Muskelzellen. Dies kann durch regelmäßiges Krafttraining erreicht werden. Aber auch eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung ist dafür wichtig. Am besten …

Warum Saunieren? Regelmäßiges Saunieren kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unabhängig davon, ob Sie nach Entspannung und Entspannung suchen oder ob Sie Ihr Immunsystem stärken …

Warum Yoga? Yoga ist eine sehr alte Tradition, die vor mehr als 5000 Jahren in Indien entstand. Es ist eine gut gestaltete Methode, um Körper und Geist zu entspannen und …

Als Arbeitgeber haben Sie ein berechtigtes Interesse an der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Nicht nur, weil Sie jeden Tag mit ihnen arbeiten und sich um sie als Menschen kümmern, sondern auch, …

Was ist Meditation? Meditation ist eine uralte Technik, die dazu beiträgt, unsere geistige Gesundheit zu stärken. Es ist eine bewusste Ruhephase, in der wir uns auf uns selbst konzentrieren und …

Faktoren sind miteinander verknüpft Die Faktoren, die das Wohlbefinden beeinflussen, sind miteinander verknüpft. So bietet beispielsweise ein Arbeitsplatz nicht nur Geld, sondern auch Sinn, Ziele, Freundschaften und ein Gefühl der …

Das Ziel der 4 Dimensionen des Wohlbefindens-Website ist es, als Selbsthilfezentrum für die Mitarbeiter von Edwards und die Gemeinde zu dienen. Die Kampagneninitiative soll ein proaktives, gesundes und kampffähiges Team …

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die mit ihrer Arbeit und anderen Dingen beschäftigt sind und nicht auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten, müssen Sie eine Pause von der …

Eine angemessene Ernährung ist nicht immer einfach. Und für ältere Erwachsene gilt das ganz besonders. Sie sind vielleicht nicht mehr so aktiv wie in jüngeren Jahren und benötigen daher weniger …