Medizin & Gesundheit
Was ist Gesundheit? Der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens wird als Gesundheit bezeichnet. Gesundheit besteht darin, den Körper zu erhalten und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die …
Gesundheit und ihre Bedeutung WeiterlesenLass dich inspirieren von den Methoden des Yogas und finde heraus, wie du durch bestimmte Atemtechniken deine Konzentrationsfähigkeit steigern kannst. Lern alles über die mentale Klarheit, die Yoga bewirken kann …
Yoga für eine bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit Weiterlesen
Während Sie an Ihrer Genesung arbeiten, sollten Sie einige Ihrer wichtigsten Ziele aufschreiben. Diese Ziele können kurzfristig und leicht zu erreichen sein, oder Sie können sich größere, langfristige Ziele setzen, …
Gut auf sich selbst aufpassen Weiterlesen
Wir alle wollen länger leben, um mehr von der Welt zu sehen und die Menschen, die uns am Herzen liegen, noch länger zu haben. Doch wie kann man das am …
Länger leben: Tipps, um mehr Jahre auf Erden zu verbringen! Weiterlesen
Gesundheitliche Probleme, auch wenn sie noch so klein sind, können andere Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigen oder sogar überschatten. Selbst relativ geringfügige Gesundheitsprobleme wie Schmerzen, Lethargie und Verdauungsstörungen beeinträchtigen Ihre Zufriedenheit …
Warum Sie sich um Ihren Körper und Ihre Gesundheit kümmern sollten Weiterlesen
Warum Yoga? Yoga ist eine sehr alte Tradition, die vor mehr als 5000 Jahren in Indien entstand. Es ist eine gut gestaltete Methode, um Körper und Geist zu entspannen und …
6 einfache Yoga-Übungen für zu Hause Weiterlesen
Grippesymptome können sehr unangenehm sein. Doch es gibt einige natürliche Mittel, mit denen Sie Ihre Grippe lindern oder sogar verträglich ertragen können. In diesem Blog erfahren Sie alles über hilfreiche …
Grippesymptome lindern mit diesen natürlichen Mitteln! Weiterlesen
Muskelaufbau und Ernährung – die Grundlagen Wenn es um Muskelaufbau geht, ist Ernährung ein wesentlicher Bestandteil. Um Muskeln aufzubauen, sollten Sie sich richtig ernähren. Dazu müssen Sie eine ausgewogene Ernährung …
So ernährst du dich richtig für den Muskelaufbau! Weiterlesen
Als Arbeitgeber haben Sie ein berechtigtes Interesse an der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Nicht nur, weil Sie jeden Tag mit ihnen arbeiten und sich um sie als Menschen kümmern, sondern auch, …
Einfache Wege zur Förderung von Wellness am Arbeitsplatz Weiterlesen
Was ist Meditation? Meditation ist eine uralte Technik, die dazu beiträgt, unsere geistige Gesundheit zu stärken. Es ist eine bewusste Ruhephase, in der wir uns auf uns selbst konzentrieren und …
Ist Meditation der neue heilige Gral der Gesundheit? Weiterlesen